金沙赌城网址官方网站开展研究生入学考试考前心理疏导和调节活动

为2017级参加研究生入学考试的同学们能积极应对备考期间的心理压力,科学调整考前精神状态。金沙赌城网址官方网站于2020年12月3日下午13点30,在机电楼524室举行了研究生入学考试考前心理疏导和调节辅导活动。本次活动由金沙国际唯一官网学工办主任王蕊老师主讲,有17名参加今年研究生入学考试的同学参加。

首先,王老师通过幽默风趣的语言,营造了轻松愉快的活动氛围,让大家精神放松下来。随后,王老师从“积极的心理暗示”、“关注呼吸”、“激励自己”这三个方面展开了深入的讲述,教会大家在面对紧绷情绪时,如何进行自我疏导。最后,王老师带领同学们开始游戏环节,通过游戏环节的设计,让同学们都参与进来,有效缓解了同学们的焦虑情绪,增强了自信心。

通过本次的心理辅导,同学们学会了如何应对焦虑。同学们纷纷表示,他们会将本次活动的收获,运用到今后的学习生活中,正视焦虑,从容自信得面对考试。

预祝同学们能在今年研究生入学考试中取得优异的成绩。即使前路艰险,也将全力以赴,做最棒的自己。加油!加油!加油!